16.11.2021

Selbstbestimmt und kreativ - Lebensqualität im Alter

Für ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter ist geistige und körperliche Gesundheit eine wichtige Voraussetzung. Durch regelmäßiges Training können wir diese Fitness fördern. Dieses spezifische Programm für ältere Menschen verbindet Gedächtnistraining mit körperlichen Übungen, die uns gesund und beweglich halten. Alle Übungen werden über das Internet vorgezeigt, sodass Sie bequem von zu Hause aus mitmachen können und dadurch viel zu einem gesunden Älterwerden beitragen.
Veranstalter:
Salzburger Bildungswerk
Online

Termin:
16.11.2021
9:00-10:00 Uhr


ReferentIn:
Gertraud Gishammer, Karin Obmann
Kosten:
die Teilnahme ist kostenlos
Details & Anmeldung